Jinsi ya Kuondoa Sumu Kwenye Kongosho Lako Kwa Njia Ya Asili Kwa Kutumia Aina Tatu Tu Za Juisi!

 Kongosho ina umbo la peasi lakini tambarare, huku likiwa na eneo pana linaloitwa "kichwa," shingo na mwili katikati, na sehemu ya mwisho iliyo nyembembe inaitwa "mkia."

Kongosho ni tezi ndefu yenye urefu wa inchi 6 ambayo iko kwenye tumbo.Tumbo, ini, wengu au bandama, utumbo mwembamba na kibofu cha nyongo ndivyo vinalizunguka kongosho.

Kongosho ina kazi kuu mbili: endocrine na exocrine. Seli za exocrine za kongosho huunda enzymes zinazosaidia kusaga chakula.

 
Jinsi Ya Kuondoa Sumu Kwenye Kongosho Lako Kwa Kutumia Juisi
 
Zifuatazo hapo chini ni baadhi ya juisi zenye afya unazoweza kutumia kwa ajili ya kongosho lako:
 
1. Cauliflower, lettuce na juisi ya karoti
  • Tawi la celery.
  • Glasi ya juisi ya karoti.
  • Kikombe cha cauliflower ya Brussel (iliyo na mvuke).
  • Nusu glasi ya maji.
 Jinsi Ya Kuandaa Juisi Yako
 
Weka kila kitu kwenye blenda na uchanganye vizuri, kisha uichukue juisi yako, halafu kunywa polepole.
 
2. Juisi Ya Aloe Vera Na Juisi Ya Artichoke 
  • 1/2  kikombe cha maji ya moto.
  • Artichoke ikiwa imepikwa na kuwa laini
  • Juisi ya limao 1/2 kikombe
  • Kikombe 1cha juisi ya aloe 
Jinsi Ya Kuiandaa Juisi Hii
 
Weka vitu vyote kwenye blenda, saga ili upate mchanganyiko, juisi lazima iwe ya vuguvugu  na lazima iwe nzito, ambayo ni nzuri kwa kuponya kongosho. Hii inatumiwa  wakati wa chakula cha mchana.
 
3. Juisi Ya Papai Na Mbegu Za Kitani
  • Lozi (almond) tatu
  • Kipande kikubwa cha papai
  • Nusu glasi ya maji.
  • Kijiko cha unga wa flaxseed
Jinsi Ya Kuiandaa Juisi Hii
 
Hii inatumiwa  asubuhi na ni rahisi sana kuiandaa, saga vyote kwenye blenda yako pamoja na nusu glasi ya maji. Inatumiwa kwa kunywa kidogo kidogo kila asubuhi na utaona kwamba italipatia virutubisho kongosho lako na litakuwa na afya.
 
Rafiki msomaji, ujumbe wa mwisho wa injili unatusisitiza kwamba, “wafundishe watu namna ya kutunza afya, namna ya kuepuka ugonjwa. Hii ni sayansi ya kweli”. Place of Herbs, E. G. White, Ukr. 13.
 
Neno La Faraja: Usiogope, kwa maana mimi ni pamoja nawe, usifadhaike, kwa maana mimi ni Mungu wako, nitakutia nguvu, naamu nitakusaidia, naam, nitakushika kwa mkono wa kuume wa haki yangu. Isaya 41:10.
 
Rafiki, makala yetu inaishia hapa, nikaribishe kipindi cha maswali na maoni yako.
 
Je, unahitaji huduma zaidi na ushauri? Wasiliana nasi kwa namba hizi: 0768 559 670/0712 181 626,

Arusha-Mbauda,

Karibu sana!


 












 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fahamu Mambo Yanayosababisha Uke Kulegea

Image
Misuli ya nyonga huzunguka uke. Misuli hii inaweza kudhoofika kwa muda, hali ambayo inaweza kusababisha hisia ya uke kulegea. Baada ya kujifungua au kadiri mtu anapokua na umri mkubwa, misuli inayozunguka uke inaweza kudhoofika. Hata hivyo, hali hii huwa haidumu daima kwa sababu misuli ya uke inayotanuka inaweza kutanuka na kurudi kwenye umbo lake la kawaida. Misuli inayozunguka uke inapodhoofika inaweza kusababisha matatizo kama vile kutoweza kujizuia, na kusababisha mkojo kutoka wenyewe. Mazoezi ya misuli kwenye nyonga yanaweza kusaidia kuimarisha misuli ya uke. Wakati Wa Kushiriki Tendo La Ndoa Wakati mwili unapopata hamu au nyege, uke huwa na unyevunyevu, na misuli yake hulegea, ambayo huwezesha uume kupita kwa urahisi. Walakini, misuli hii hulegea polepole, ndiyo maana nyege inaweza kuwa ya muhimu sana kabla hujaanza kushiriki tendo la ndoa. Baada ya tendo la ndoa, uke huwa unarudi kwenye umbo lake la kawaida na kuvutika kama mpira. Uke huwa wazi zaidi kwa muda kabla ya tendo la...
Read more

Aina 9 Ya Vyakula Unavyopaswa Kuviepuka Unapokuwa Na Tatizo La Figo

Image
  Figo ni viungo vidogo vinavyofanana na maharage ambavyo vina jukumu la kufanya baadhi ya kazi muhimu zaidi mwilini mwako. Kwa mfano, figo zinawajibika katika uzalishaji wa homoni muhimu; huondoa uchafu kwa njia ya mkojo, huchuja damu, na hutengeneza uwiano sawa wa majimaji na madini. Ugonjwa wa figo au uharibifu wake hupelekea figo kushindwa kufanya kazi yoyote kati ya hizi, ambazo inaweza kusababisha uharibifu ndani ya mwili wa mwanadamu. Kuna sababu mbalimbali za hatari zinazoongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa figo, kwa mfano shinikizo la juu la damu linapokuwa kubwa kupita kiasi(presha ya kupanda) pamoja na kisukari kisichodhibitiwa. Sababu zingine za kawaida za magonjwa ya figo ni pamoja na ugonjwa wa moyo, maambukizi ya VVU, ulevi na homa ya ini(hepatitis C). Mara tu figo zinapoharibiwa na kupoteza uwezo wake wa kufanya kazi, maji mengi, madini na vitu vibaya huanza kujikusanya na kulundikana kwenye mkondo wa damu.Walakini, unaweza kuzuia uharibifu zaidi na kuongeza uwe...
Read more

Mambo 6 Yanayopelekea Mwanamke Kuhisi Maumivu Makali Anaposhiriki Tendo La Ndoa

Image
Maumivu makali wakati wa tendo la ndoa yanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali kutokana na viungo vya mwili au kuwa na hofu Fulani. Watu wengi wamekuwa wakipatwa na maumivu makali wakati Fulani katika maisha yao, pale wanapoanza kujamiiana. Kuhisi maumivu makali wakati wa kujamiiana kitaalam tunaita “dyspareunia” . Ni maumivu ya muda mrefu au ya mara kwa mara sehemu za siri ambayo hutokea kabla, wakati au baada ya kujamiiana. Hakikisha unafika kituo cha afya haraka unapohisi maumivu makali wakati wa kushiriki tendo la ndoa. Kumbuka tendop la ndoa ni furaha sio kero wala huzuni. Je, Dalili Zake Zinakuwaje? Ikiwa kama unahisi maumivu makali wakati unaposhiriki tendo la ndoa, basi lazima uhisi:   Maumivu pale tu uume unapoingia   Maumivu kila unapoingiza kitu chochote, ikiwa pamoja na pedi   Maumivu makali wakati mwanaume anaposukuma uume ndani   Maumivu kama moto vile au ya kuchoma Maumivu ya muda mrefu baada ya kushiriki tendo la ndoa Ikiwa una maum...
Read more