Mambo 6 Yanayosababisha Kiungulia Kikali

Ugonjwa wa kujaa kwa asidi tumboni ni hali ya kawaida, ambapo asidi hutoka tumboni na  kuvujia kwenye koo la chakula(umio).

Kawaida asidi hutokea kama matokeo ya kikazio cha msuli kinachokuwa chini ya koo la chakula kinapodhoofika.

Ugonjwa huu husababisha dalili kama vile kiungulia pamoja na radha mbaya nyuma ya kinywa. Inaweza ikawa kero ya hapa na pale kwa baadhi ya watu, lakini kwa wengine inaweza kuwa tatizo kubwa la maisha yote.

Je, Dalili Zake Zinakuwaje?

Ugonjwa wa asidi tumboni unaweza kuleta masumbufu makubwa mno, na dalili zake huwa kama hizi zifuatazo:

·        Kiungulia (hali unayohisi kama kuungua moto kifuani ambayo mara nyingi hutokea baada ya kula). Mbubujiko wa asidi (ambapo asidi ya tumboni hurudi nyuma mpaka kinywani mwako na kusababisha radha mbaya yenye uchungu). 

  • Kupumua hewa mbaya
  • Kuhisi au kuugua
  • Kuhisi maumivu unapomeza au kushindwa kumeza
  • Kuvimbiwa au tumbo kufura.
  • Koo la chakula kuvimba

Je, Vyanzo Vyake Ni Nini?

Ugonjwa wa kujaa kwa asidi tumboni ni hali ya kawaida, ambapo asidi hutoka tumboni na  kuvujia kwenye umio (koo la chakula). 

Kwa kawaida, kikazio hiki cha msuli hufunguka ili kuruhusu chakula kiingie tumboni na hujifunga ili kuzuia asidi tumboni isivuje na kurudi kwenye koo la chakula.

Je, Ni Nani Aliye Katika Hatari Zaidi Ya Ugonjwa Wa Asidi Kwenye Koo La Chakula?

Mambo yafuatayo yanaweza kuongeza hatari yako ya kupata asidi kwenye koo la chakula:

  • Kuwa mnene kupita kiasi au kitambi: hii inaweza kuongeza shinikizo kwenye tumbo lako na kudhoofisha misuli chini ya koo la chakula.
  • kula kiwango kikubwa cha vyakula vyenye mafuta mengi: tumbo huchukua muda mrefu kuondoa asidi ya tumbo baada ya kumeng'enya chakula chenye mafuta mengi na asidi ya ziada inaweza kuvujia  kwenye koo la chakula. 
  • uvutaji sigara, unywaji pombe, kahawa, ulaji wa ugali wa sembe, au vyakula vilivyokobolewa: hivi vinaweza kudhoofisha msuli wa chini ya koo la chakula.
  • Ujauzito: mabadiliko ya muda katika viwango vya homoni na kuongezeka kwa shinikizo kwenye tumbo lako wakati wa ujauzito kunaweza kusababisha asidi kububujika na kurudi kwenye koo la chakula.
  • Madawa fulani ya vidonge: baadhi ya dawa zinaweza kusababisha mbubujiko wa asidi kurudi kwenye koo la chakula au kufanya dalili kuwa mbaya zaidi, ikiwa ni pamoja na vizuizi vya njia ya kalsiamu (hutumika kutibu shinikizo la damu), nitrates (hutumika kutibu angina),
  • Msongo wa mawazo, nk.

Je, Nini Suluhisho Lake?

James Herbal Clinic tunazo dawa nzuri zenye uwezo mkubwa wa kuondoa mbubujiko wa asidi tumboni. Ukitaka kupata huduma, basi wasiliana nasi kwa namba hizi: 0768 559 670/0712 181 626. Pia unaweza kutuma namba yako ya whatsAp tukakuunganisha na darasa letu la masomo ya afya.

Arusha-Mbauda,

Karibu Sana!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aina 9 Ya Vyakula Unavyopaswa Kuviepuka Unapokuwa Na Tatizo La Figo

Image
  Figo ni viungo vidogo vinavyofanana na maharage ambavyo vina jukumu la kufanya baadhi ya kazi muhimu zaidi mwilini mwako. Kwa mfano, figo zinawajibika katika uzalishaji wa homoni muhimu; huondoa uchafu kwa njia ya mkojo, huchuja damu, na hutengeneza uwiano sawa wa majimaji na madini. Ugonjwa wa figo au uharibifu wake hupelekea figo kushindwa kufanya kazi yoyote kati ya hizi, ambazo inaweza kusababisha uharibifu ndani ya mwili wa mwanadamu. Kuna sababu mbalimbali za hatari zinazoongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa figo, kwa mfano shinikizo la juu la damu linapokuwa kubwa kupita kiasi(presha ya kupanda) pamoja na kisukari kisichodhibitiwa. Sababu zingine za kawaida za magonjwa ya figo ni pamoja na ugonjwa wa moyo, maambukizi ya VVU, ulevi na homa ya ini(hepatitis C). Mara tu figo zinapoharibiwa na kupoteza uwezo wake wa kufanya kazi, maji mengi, madini na vitu vibaya huanza kujikusanya na kulundikana kwenye mkondo wa damu.Walakini, unaweza kuzuia uharibifu zaidi na kuongeza uwe...
Read more

Fahamu Mambo Yanayosababisha Uke Kulegea

Image
Misuli ya nyonga huzunguka uke. Misuli hii inaweza kudhoofika kwa muda, hali ambayo inaweza kusababisha hisia ya uke kulegea. Baada ya kujifungua au kadiri mtu anapokua na umri mkubwa, misuli inayozunguka uke inaweza kudhoofika. Hata hivyo, hali hii huwa haidumu daima kwa sababu misuli ya uke inayotanuka inaweza kutanuka na kurudi kwenye umbo lake la kawaida. Misuli inayozunguka uke inapodhoofika inaweza kusababisha matatizo kama vile kutoweza kujizuia, na kusababisha mkojo kutoka wenyewe. Mazoezi ya misuli kwenye nyonga yanaweza kusaidia kuimarisha misuli ya uke. Wakati Wa Kushiriki Tendo La Ndoa Wakati mwili unapopata hamu au nyege, uke huwa na unyevunyevu, na misuli yake hulegea, ambayo huwezesha uume kupita kwa urahisi. Walakini, misuli hii hulegea polepole, ndiyo maana nyege inaweza kuwa ya muhimu sana kabla hujaanza kushiriki tendo la ndoa. Baada ya tendo la ndoa, uke huwa unarudi kwenye umbo lake la kawaida na kuvutika kama mpira. Uke huwa wazi zaidi kwa muda kabla ya tendo la...
Read more

Mambo 6 Yanayopelekea Mwanamke Kuhisi Maumivu Makali Anaposhiriki Tendo La Ndoa

Image
Maumivu makali wakati wa tendo la ndoa yanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali kutokana na viungo vya mwili au kuwa na hofu Fulani. Watu wengi wamekuwa wakipatwa na maumivu makali wakati Fulani katika maisha yao, pale wanapoanza kujamiiana. Kuhisi maumivu makali wakati wa kujamiiana kitaalam tunaita “dyspareunia” . Ni maumivu ya muda mrefu au ya mara kwa mara sehemu za siri ambayo hutokea kabla, wakati au baada ya kujamiiana. Hakikisha unafika kituo cha afya haraka unapohisi maumivu makali wakati wa kushiriki tendo la ndoa. Kumbuka tendop la ndoa ni furaha sio kero wala huzuni. Je, Dalili Zake Zinakuwaje? Ikiwa kama unahisi maumivu makali wakati unaposhiriki tendo la ndoa, basi lazima uhisi:   Maumivu pale tu uume unapoingia   Maumivu kila unapoingiza kitu chochote, ikiwa pamoja na pedi   Maumivu makali wakati mwanaume anaposukuma uume ndani   Maumivu kama moto vile au ya kuchoma Maumivu ya muda mrefu baada ya kushiriki tendo la ndoa Ikiwa una maum...
Read more