Je, Vyakula Visivyokuwa Na Faida Mwilini Vinaweza Kuwa Vyanzo Vya Magonjwa Katika Mwili Wako?

Kamwe ugonjwa haupatikani bila sababu. Kwa kuzivunja kanuni za afya, ugonjwa hupata njia na kukaribishwa. Watu wengi huugua kutokana na makosa ya wazazi wao…Walakini, watu wengi zaidi huwa wagonjwa kwasababu ya matokeo mabaya yao wenyewe. Wanazivunja kanuni zinazohusu afya njema kwa desturi zao za kula, kunywa, kuvaa mavazi ya kubana, na kufanya kazi nyingi kupita kiasi. Uhalifu wao wa kawaida wa maisha huleta matokeo halisi, na wakishikwa na ugonjwa, wengi hawakubari ya kwamba wao ndio wamejiletea madhara, bali humunung’unikia Mungu kwa ajili ya maumivu yao.

 

Watu wengi wana mazoea ya kula vitu vingi ambavyo huwa sio vizuri kwa afya zao. Bila shaka hili limekuwa wazi kabisa kuanzia katika familia zetu, mpaka shuleni, na vyuoni. Baadhi ya watu wanashindwa kufikiri kabisa kuwa huenda vyakula wanavyokula ni vizuri na vinafaa kwa afya zao au vinaweza kusababisha madhara baadaye katika miili yao. Wakati mwingine tumekuwa tukila vyakula pasipokujua kuwa vina madhara gani katika afya zetu.


Sasa yafaa sana kila mmoja wetu ajifunze  ili kujua vyakula gani vinafaa na vyakula gani vinapaswa kuepukwa, na baadaye tuwe waangalifu kabisa ili kujiepusha na ulaji wa vitu ambavyo vinaweza kutupatia madhara katika miili yetu.

 

NUKUU: Tatizo la kukosa choo linazidi kushamili sana katika jamii ya watu. “Mara nyingi utovu wa kiasi umekuwa ukianzia nyumbani. Ulaji wa vyakula vilivyokolezwa sana na viungo au mafuta mengi kama vile pilau, nyama rosti, chips mayai, au ugali wa sembe, mkate mweupe, chapatti, maandazi, nk, kamwe havifai kwa afya kwani hudhoofisha viungo vya mwili vinavyohusika na uyeyushaji wa chakula tumboni, na hivyo kumfanya mtumiaji kuwa na tatizo la kukosa choo, na baadaye kukaribisha magonjwa mabaya kama vile bawasiri, kisukari pamoja na magonjwa ya moyo.

 

Mama wana kazi ya kuwasaidia watoto wao kuwa na mazoea mema na kukipenda chakula kisafi. Kwa habari ya vyakula na vinywaji vya viwandani kama vile juisi, biskuti, chokoleti na ice-cream, njia salama ni kutovigusa, kutovionja, na kutovitumia kabisa. Nafikiri kina mama wanaolea familia zao mumenielewa ninachokieongea hapa.

Danieli hakuweza kuyashinda majaribu mpaka kuwa mtu wa Mungu kama asingefuata mafundisho aliyofunzwa na mama yake nyumbani mwao. Mama yake Danieli alikuwa mtu anayempenda Mungu sana, na hivyo alishika maagizo yote na akafuata kanuni na sheria za Mungu. Pia alijifunza sana hata unabii, na ndio maana mara nyingi alikuwa akimuelekeza mtoto wake.

Danieli alipoingia utumwani, hakusumbuka hata kidogo maana alijua yupo na Mungu. Isitoshe hakutamani vyakula vibaya, vya asana kama tunavyopena leo mitaani, mashuleni na hata nyumbani. Danieli na wenzake hata alipoandaliwa chakula cha mfalme, wao hawakuwa tiyari kukipokea na kukitumia, bali walisema maneno haya tu; “Tafadhali utujaribu sisi watumishi wako muda wa siku kumi; na watupe mboga za majani tule, na maji tunywe. Danieli 1:12. Najua kuna watu wanafahamu ni neno mtama, mkitaka nikueleweshe, wewe nitafute tu kwa meseji nitakuelekeza utaelewa.


Je, Dalili Za Ugonjwa Zinapoanza Kuonekana Unapaswa Ufanyeje?

Tendo moja ambalo ni chanzo cha magonjwa mengi na madhara mengi, ni kutumia namna za dawa zenye sumu bila kiasi. Kuna watu wengine ambao wakishikwa na ugonjwa fulani, hawajisumbui kupeleleza chanzo au asili ya ugonjwa. Kwa kutumia dawa zenye sumu, wengine hujiletea magonjwa ya maisha, na watu wengi hufa ambao wangeliendelea kuishi kama wangetumia njia ya tiba za asili kwa ajili ya kuponya magonjwa yao kama vile kukosa choo kwa muda mrefu.


Matatizo ya uyeyushaji chakula tumboni yanaweza kuathiri ubora wa maisha yako. Hali ya tumbo kushindwa kuyeyusha chakula inaweza kusababisha kiungulia, matatizo ya majipu, tumbo kujaa gesi au kujamba jamba, kuharisha, kukosa choo, tumbo kuuma, au kupatwa na vichomi.

Mwisho wake kabisa, huwa ni kupatwa na magonjwa mabaya kama vile matatizo ya moyo na kisukari.

Mungu akubariki sana ndugu msomaji, nakaribisha maoni kutoka kwako, na maswali juu ya afya.

Kwa mawasiliano, tupigie; 0768 559 670/0712 181 626,

Arusha-Mbauda,

Karibu sana!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aina 9 Ya Vyakula Unavyopaswa Kuviepuka Unapokuwa Na Tatizo La Figo

Image
  Figo ni viungo vidogo vinavyofanana na maharage ambavyo vina jukumu la kufanya baadhi ya kazi muhimu zaidi mwilini mwako. Kwa mfano, figo zinawajibika katika uzalishaji wa homoni muhimu; huondoa uchafu kwa njia ya mkojo, huchuja damu, na hutengeneza uwiano sawa wa majimaji na madini. Ugonjwa wa figo au uharibifu wake hupelekea figo kushindwa kufanya kazi yoyote kati ya hizi, ambazo inaweza kusababisha uharibifu ndani ya mwili wa mwanadamu. Kuna sababu mbalimbali za hatari zinazoongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa figo, kwa mfano shinikizo la juu la damu linapokuwa kubwa kupita kiasi(presha ya kupanda) pamoja na kisukari kisichodhibitiwa. Sababu zingine za kawaida za magonjwa ya figo ni pamoja na ugonjwa wa moyo, maambukizi ya VVU, ulevi na homa ya ini(hepatitis C). Mara tu figo zinapoharibiwa na kupoteza uwezo wake wa kufanya kazi, maji mengi, madini na vitu vibaya huanza kujikusanya na kulundikana kwenye mkondo wa damu.Walakini, unaweza kuzuia uharibifu zaidi na kuongeza uwe...
Read more

Fahamu Mambo Yanayosababisha Uke Kulegea

Image
Misuli ya nyonga huzunguka uke. Misuli hii inaweza kudhoofika kwa muda, hali ambayo inaweza kusababisha hisia ya uke kulegea. Baada ya kujifungua au kadiri mtu anapokua na umri mkubwa, misuli inayozunguka uke inaweza kudhoofika. Hata hivyo, hali hii huwa haidumu daima kwa sababu misuli ya uke inayotanuka inaweza kutanuka na kurudi kwenye umbo lake la kawaida. Misuli inayozunguka uke inapodhoofika inaweza kusababisha matatizo kama vile kutoweza kujizuia, na kusababisha mkojo kutoka wenyewe. Mazoezi ya misuli kwenye nyonga yanaweza kusaidia kuimarisha misuli ya uke. Wakati Wa Kushiriki Tendo La Ndoa Wakati mwili unapopata hamu au nyege, uke huwa na unyevunyevu, na misuli yake hulegea, ambayo huwezesha uume kupita kwa urahisi. Walakini, misuli hii hulegea polepole, ndiyo maana nyege inaweza kuwa ya muhimu sana kabla hujaanza kushiriki tendo la ndoa. Baada ya tendo la ndoa, uke huwa unarudi kwenye umbo lake la kawaida na kuvutika kama mpira. Uke huwa wazi zaidi kwa muda kabla ya tendo la...
Read more

Mambo 6 Yanayopelekea Mwanamke Kuhisi Maumivu Makali Anaposhiriki Tendo La Ndoa

Image
Maumivu makali wakati wa tendo la ndoa yanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali kutokana na viungo vya mwili au kuwa na hofu Fulani. Watu wengi wamekuwa wakipatwa na maumivu makali wakati Fulani katika maisha yao, pale wanapoanza kujamiiana. Kuhisi maumivu makali wakati wa kujamiiana kitaalam tunaita “dyspareunia” . Ni maumivu ya muda mrefu au ya mara kwa mara sehemu za siri ambayo hutokea kabla, wakati au baada ya kujamiiana. Hakikisha unafika kituo cha afya haraka unapohisi maumivu makali wakati wa kushiriki tendo la ndoa. Kumbuka tendop la ndoa ni furaha sio kero wala huzuni. Je, Dalili Zake Zinakuwaje? Ikiwa kama unahisi maumivu makali wakati unaposhiriki tendo la ndoa, basi lazima uhisi:   Maumivu pale tu uume unapoingia   Maumivu kila unapoingiza kitu chochote, ikiwa pamoja na pedi   Maumivu makali wakati mwanaume anaposukuma uume ndani   Maumivu kama moto vile au ya kuchoma Maumivu ya muda mrefu baada ya kushiriki tendo la ndoa Ikiwa una maum...
Read more