Posts

Showing posts from September, 2024

Fahamu Dalili 3 Za Ugonjwa Wa Chembe Ya Moyo (Angina Pectoris)

Image
Chembe ya moyo ni ya kifuani au usumbufu unaotokea wakati moyo wako unaposhindwa kupokea damu yenye oksijeni ya kutosha. Matokeo yake, moyo wako unaweza kupiga mapigo kwa kasi (yaani mapigo ya moyo kwenda mbio) na vigumu kupata damu zaidi, na hivyo kusababisha maumivu yanayoonekana. Chembe ya moyo sio ugonjwa, bali ni dalili au ishara ya ugonjwa wa moyo. Je, Chembe Ya Moyo Inamuonekano Gani? Watu wengi wenye tatizo la chembe ya moyo huelezea kuwa na maumivu kifuani au mgandamizo. Au wanaelezea hisi hali ya kugandamizwa au kubanwa na kitu fulani kifuani. Baadhi ya watu wengine wanasema wanahisi kama hali ya kukosa choo au tumbo kujaa gesi. Wengine wanasema ni vigumu kuelezea tatizo la chembe ya moyo kwa maneno. Kwa kawaida kero huanza nyuma ya mfupa wako wa kifua. Wakati mwingine, unaweza kushindwa kuona  mahali ambapo maumivu yanatoka. Maumivu unayo yahisi kwenye kifua chako yanaweza kuenea hadi sehemu zingine za juu za mwili wako. Hizi ni pamoja na shingo, taya, mabega, mikono, mg...

Zifahamu Hatua 4 Za Vidonda Vya Tumbo

Image
Mgonjwa wa vidonda vya tumbo katika hatua ya kwanza asipopata tiba, tindikali nyingi iliyozalishwa tumboni hushuka na kuingia kwenye utumbo mdogo na kuharibu mfumo wa mmeng’enyo au usagaji wa chakula kwa kuwa vimeng’enyo vya utumbo mdogo hushindwa kufanya kazi kwenye mazingira ya tindikali. NUKUU: Hali hii husababisha kuharibika kwa uteute wa sehemu hii ambao ndiyo ulinzi wa utumbo mdogo na matokeo yake ni mtu kuwa na vidonda tumboni pia kwenye utumbo mdogo yaani (duodenal ulcers). Kuna dhana iliyozoeleka kuwa vidonda vya tumbo huathiri zaidi mfuko wa kuhifadhia chakula yaani tumbo (stomach). Dhana hii sio kweli kwani sehemu inayoathiriwa zaidi na tatizo hili ni sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo ijulikanayo kama duodenum. Dalili ya mwanzo  kabisa ya ugonjwa ni ule uvimbe tuliosema unajitokeza  sehemu ya ndani ya tumbo, yaani: Tumbo kujaa gesi, Kichefuchefu cha mara kwa mara, Kiungulia kikali na kutapika kwa baadhi ya wagonjwa. Hatua Ya Pili:    Hatua ya pili vidonda h...

Haya Ndio Madhara Ya Uvimbe Wa Fibroid Unaposhindwa Kutibiwa Mapema

Image
Fibroid ni aina ya kawaida ya uvimbe. Takriban 40% hadi 80% ya watu wenye tumbo la uzazi wana uvimbe wa fibroid. Hali hii mara Mara  hutokea kwa watu walio na umri kati ya miaka 30 na 50.  Mabinti ambao badi hawajavunja ungo, wao hawapatwi na uvimbe wa fibroid. Pia tatizo hili haliwapati wanawake ambao tayari wameshakoma kuingia hedhini.   Je, Maumivu Ya Uvimbe Wa Fibroid Unayahisi Vipi? Kuna aina mbalimbali za hisia unaweza kupata ikiwa kama una uvimbe wa fibroid. Ikiwa una uvimbe mdogo wa fibroid, unaweza usihisi chochote na hata usitambue kuwa kuna uvimbe. Hata hivyo, uvimbe unapokuwa mkubwa unaweza kupata masumbufu na maumivu.Uvimbe wa Fibroid unaweza kukusababishia kuhisi maumivu ya mgongo, maumivu ya vichomi kwenye tumbo lako na hata maumivu wakati wa kujamiiana. Je, Uvimbe Wa Fibroid Una Muonekano Gani? Fibroid kwa kawaida ni uvimbe wa mviringo ambao huonekana kama uvimbe mlaini. Katika baadhi ya matukio, unaweza kuungana na kikonyo chembamba hivi. Vivimbe vya...

SUMU TAMU: Jinsi Sukari Inavyokuua Taratibu Lakini Kwa Uhakika

Image
Sukari ni tamu na ina uraibu ambao kwa kawaida hupatikana kwenye vyakula vingi tunavyokula leo. Kuanzia vinywaji vilivyotiwa sukari mpaka vyakula vilivyosindikwa, sukari ndio imekuwa zao kuu katika milo yetu.  Hata hivyo, matumizi ya sukari kupita kiasi yanaweza kuwa na madhara makubwa kwa afya zetu. Katika chapisho hili la blogi, tutachunguza jinsi sukari inavyokuua polepole lakini kwa uhakika, na kwa nini ni muhimu kupunguza ulaji wa sumu hii tamu. Tunapotumia sukari, hubadirishwa kuwa glukosi, ambayo hutumika kama chanzo cha nishati kwenye seli zetu. Hata hivyo, matumizi ya sukari kupita kiasi yanaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya kiafya, ikiwa ni pamoja na kunenepa sana kupita kiasi, kupatwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili, na magonjwa ya moyo. Hizi ni baadhi ya njia ambazo sukari inaweza kudhuru mwili wako: Huongeza Hatari ya Kunenepa kupita kiasi:  Sukari ina kalori nyingi na haina thamani ya lishe. Tunapotumia sukari nyingi, miili yetu huibadilisha kuwa ma...

Fahamu Mambo Yanayosababisha Matiti Kujaa Na Kutoa Maziwa Na Kuuma Huku Mwanamke Huna Ujauzito Wala Hunyonyeshi..

Image
Prolactinoma ni uvimbe   ambao sio saratani kwenye tezi ya pituitary. Uvimbe huu husababisha tezi ya pituitari kutengeneza homoni nyingi iitwayo prolactin. Athari kuu ya prolactinoma ni kupungua kwa  baadhi ya  viwango vya homoni za uzazi -yaani, estrojeni na testosterone. Prolactinoma ni aina ya uvimbe unaotokea kwenye tezi ya pituitari chini ya ubongo wako. Prolactinoma sio hatari kwa maisha. Lakini inaweza kusababisha matatizo ya kuona , u gumba  na matatizo mengine. Prolactinoma ni aina ya kawaida ya homoni  inayo tengeneza uvimbe  ambao u naweza kuendelea k ukua k atika tezi ya pituitari. Prolactinoma kwa kawaida inaweza kutibiwa kwa dawa za asili ili ku shusha  kiwango cha homoni ya prola c tin kiweze kuwa cha kawaida ili kuondoa uvimbe. Je, Dalili Zake Zinakuwaje? Prolactinoma inaweza isisababishe dalili au ishara zozote. Hata hivyo, homoni nyingi za prolactin kwenye damu yako (hyperprolactinemia) inaweza kusababisha dalili. Vivyo hivyo shinikiz...

Fahamu Dalili Za Uvimbe Wa Fibroid Na Madhara Yake

Image
Je, Nini Husababisha Fibroid Mayoma?   Vyanzo vyake kwa kawaida huwa ni vingi kidogo, navyo huwa  kama hivi ifuatavyo hapa; Mwanamke kufikisha umri wa miaka 28-33 bila kupata ujauzito Ugumba wa muda mrefu Matumizi ya pedi zisizokuwa na uthibitisho wa madaktari. Kutoa mimba Mapungufu ya lishe mwilini, nk, Kutoshiriki tendo la ndoa muda mrefu(yaani dada ama mama anapofikia umri wa miaka 25-30 bila kushiriki tendo la ndoa) Je, Dalili Zake Zinakuwaje?   Uvimbe katika kizazi cha mwanamke ukiwa mdogo unaweza usiwe na dalili zozote,  na dalili hutegemea sehemu ulipo kwenye mfuko wa uzazi na pia ukubwa wake. Hata hivyo dalili za ugonjwa huu huwa kama ifuatavyo: Kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi Kupata hedhi mara mbili kwa mwezi. Maumivu makali wakati wa hedhi. Maumivu ya tumbo chini ya kitovu, Hedhi zisizokuwa na mpangilio Maumivu wakati wa tendo la ndoa. Kutotunga mimba au kuharibika kwa mimba Kukosa choo ama tumbo kujaa gesi na kumfanya muhusika kuwa anajamba jamba ma...

Hizi Ndizo Dalili 12 Za Ujauzito Unazopaswa Kuzifahamu.

Image
  Mwanamke anapopata ujauzito kwa kawaida huwa anaanza kuona dalili ambazo si za kawaida. Na ni wakati huo ambao ni muafaka kwake kuanza kuuchunguza mwili wake. NUKUU: Homoni zinazosambaa mwilini mara tu unapopata ujauzito husababisha mabadiliko kadhaa katika mwili wake ambayo yanaweza kugundulika kabla hata ya uchunguzi halisi wa kujua kama mjauzito au la! 1.  Maumivu Kwenye Matiti Hii ni dalili ya kawaida ya ujauzito ambapo nguvu za homoni mwilini huongezeka wakati yai linavyopata “rutuba”, jambo ambalo huongeza wingi wa damu na kuyafanya matiti ya mwanamke kuvimba na kuwa makubwa isivyo kawaida. 2.  Mauivu Mwilini Utaanza kusikia maumivu kama vile unataka kuingia katika siku zako. Kwa kawaida hali hii hutokea wakati yai likiwa linasafiri kwenda katika chumba cha mimba. Hivyo, hali hiyo husababisha sehemu hiyo itanuke taratibu na kusababisha maumivu hayo. 3.  Kutokwa Damu Bila Kutegemea Wanawake wengi hufikiria kutokwa na damu kidogo ni dalili ya kuwa katika siku ...

Fahamu Mambo 5 Yanayosababisha Vidonda Vya Tumbo

Image
Vidonda vya tumbo ( Peptic Ulcers ) ni ugonjwa unaompata mtu ambapo kunatokea vijitundu au michubuko katika kuta za ndani za viungo vya mfumo wa uyeyushaji chakula. Michubuko hiyo huweza kutokea katika eneo la mfuko wa chakula (stomach) au duodenum au katika eneo la koo. Inakadiriwa kuwa asilimia 5 hadi 10 ya watu hupatwa na ugonjwa huu angalau mara moja katika maisha yao. Huu ni ugonjwa ambao unaweza kumrudia mtu baada ya kupona endapo chanzo chake hakikudhibitiwa. Ndio maana Yesu alipomtibu yule mgonjwa akamwambia yule mgonjwa, “Enenda lakini usitende dhambi tena…”.  NUKUU: Kama ugonjwa huu utamrudia mgonjwa , mtu huyu atakuwa amejiweka kwenye hatari kubwa ya kupata madhara makubwa zaidi kama kutokwa na damu au kutokea tundu kubwa katika kuta za mfuko wa tumbo.  Je, Nini Husababisha Vidonda Vya Tumbo? Chanzo kikubwa cha ugonjwa wa vidonda vya tumbo ni bakteria waitwao Helicobacter pylori (H. pylori). Bakteria hawa huenezwa kwa kula cha...

Fahamu Mambo Yanayosababisha Bakteria Kwenye Kizazi Chako

Image
Ugonjwa wa maambukizi kwenye via vya uzazi (PID) ni maambukizi yanayokuwa kwenye tumbo la uzazi la mwanamke (uterus), vifuko vya mayai (ovaries), au mirija ya uzazi. Je, Nini Visababishi Vyake? PID ni ugonjwa unaosababishwa na bakteria. Wakati bakteria kutoka ukeni au mlango wa uzazi wanaposafiri na kuingia kwenye tumbo lako la uzazi, mirija ya uzazi au kwenye vifuko vya mayai (ovaries), wanaweza kusababisha maambukizi. Mara nyingi, PID husababishwa na bakteria wa pangusa ( chlamydia) au kisonono ( gonorrhea ). Haya ni magonjwa ya zinaa. Kufanya mapenzi bila kinga na mtu ambaye ana magonjwa ya zinaa kunaweza kusababisha PID. Bakteria wanaopatikana kwenye mlango wa kizazi pia wanaweza kusafiri hadi kwenye tumbo la uzazi na mirija ya uzazi wakati wa taratibu za huduma za matibabu kama vile: kujifungua kutolewa kinyama kidogo kwenye kizazi kwa ajili ya vipimo mimba kuharibika utoaji mimba Maambukizi haya yanazidi kuongezeka kwa kasi sana katika jamii, na haijalishi una umri gani, kij...

Vyakula 6 Vilivyosindikwa Vitakavyokuua Polepole

Image
Watu wengi siku hizi wamekuwa wakisikia kuhusu hatari za vyakula vilivyosindikwa na "  vyakula vya kukaanga chap chap ", ikiwa ni pamoja na hatari za vitambi, ugonjwa wa moyo na kisukari. Hata hivyo, hata katika ulimwengu wa vyakula vilivyosindikwa, bado kuna baadhi ya vyakula ambavyo vina mafuta mengi na kalori ambazo zinapaswa kuepukwa kabisa. Ifuatayo ni mifano kumi ya vyakula hivi visivyofaa kabisa kutumiwa kama chakula: 1.  Burger Katika kundi hili Burgerinaonekana kupendwa sana na watu hasa wanapotoka out siku za weekend au sikukuu. Lakini wengi hawajui kuwa huwa wanajiharibu wenyewe maana ina wingi wa mafuta na kalori nyingi.  Kwa kuwa inamfanya mlaji kuridhika kwamba ni chakula cha anasa, basi ina uwezo mkubwa wa kuongeza mafuta kugandamana kwenye kuta za mishipa ya damu, kuongeza shinikizo la damu na kuongeza hatari ya uharibifu wa moyo. 2.  Pizza Pizza ni chakula chenye mafuta mengi, nacho kinapendwa na watu wengi kwani hukitumia kama ch...

Mambo 5 Yanayosababisha Chango La Uzazi Kwa mwanamke.

Image
Wanawake wenye tatizo la chango huwa wana mikazo ya tumbo la uzazi isiyo ya kawaida kutokana na mvurugiko wa kemikali mwilini. Kwa mfano, kemikali ya tezi ya prostaglandin hudhibiti mikazo ya tumbo la uzazi. Kwahiyo, utaona mwanamke anapokuwa hedhi au anapokaribia hedhi tumbo hukaza na kuuma kabisa. NUKUU: Chango linaweza kusababishwa na maradhi mengine hasa endometriosis. Haya ni maradhi ambayo tishu za ndani ya ukuta wat umbo la kizazi hubadirika na kuota nje ya tumbo la uzazi. Endometriosis mara nyingi husababisha damu kuvuja kwa ndani, maambukizi Pamoja na maumivu makali ya nyonga. Visababishi vingine vya chango ni Pamoja na: Ugonjwa wa PID Uvimbe wa fibroid Mimba kutunga nje ya kizazi Maambukizi Mvurugiko wa hedhi, nk Je, Dalili Zake Zikoje? Zifuatazo ni dalili za chango. Hata hivyo, kila mtu anaweza akapata dalili tofauti.  Dalili zake zinaweza kuwa Pamoja na: Tumbo la chini kukaza na kuuma Maumivu makali tumbo la chini Kiuno kuuma Maumivu ambayo hupenya na kushuka mguuni Kuh...